先日えびさんから『リズムの取り方が判らない』と言う質問があったので当日解説した内容をここに転記します。
私の場合、膝の屈伸でリズムをとっています。
パイロンレーン上に両足がある時が一番曲げた状態。
パイロンレーンから離れるにしたがって伸びていき、
前後端に至った時に少し伸び上がる様にしています。(切り替え中)
同様に、引いている時はだんだん膝を落としていき、
パイロンレーン上に両足がきた時が一番曲げた状態、
パイロンレーンから離れるにしたがって伸びてます。
多分、上体の高さはあまり変わっていないのではないかと思います。
(イメージでは、切り替え時以外変えていないつもり。)
リズムが自然に取れるようになると、伸び上がりにも余裕が出来て『飛んでいる』様に見えると思います。(X-Jump)
リズムが自然に取れる＝ウィールでじわじわ地面を押す感じを感じられる って事じゃ無いかと思います。荷重と抜重が丁寧に出来ないとリズムが取り難いでしょう。
ちなみに、Wiperもこのリズムの取り方と同じだと思います。
(おそらくワンフットX-Jumpと同等) |
しりうす
2004/09/05日07:26 [93] |