トップへ
<---   取り出しトピック   --->
 
. ストライド(Lv1-3) しりうす 09/18木13:03#r2
. 小さい子への指導法 しりうす 05/08土12:41#r46
. ストライド しりうす 11/17月23:52#r21選択
. 研究(ストライド編) しりうす 09/21日09:31#r5
 

上の選択記事
ストライド 
端末: PC  名前: しりうす   日付: 2003/11/17月23:52 #r21
しっかり体重移動が出来ない人の場合、

○両膝に手を当て、常に前傾をキープ。
○出し足の膝に乗せた手を離さない様に前の足に乗る(重心の遅れを矯正。意識を手に持って行く事でイメージし易い)

とすると上手くいく事があるらしい。

’ひざポジション’は、基礎の習得には良いかも。
重心を自然と前に意識させることが出来、足に掛ける力も上半身の力を使う事で増やす事が出来、変化を体感しやすい。

上へ






RAIBMLuf118-wakatiai.com
Notregisted
2024/05/18土21:35