バックワンフット

解説：後ろを向きながらの片足滑走。でも、フロントの様に「姿勢が一緒」と言う事が無いので要練習です。

「バックワンフットはバッククロスから発展させていくと良いよ。」と言うアドバイスを貰った事があります。
バッククロスの先行足をトゥ接地にして滑ってみると言う方法です。
フォーム的にも腰と肩を開いて後ろを見ながらの滑走になるため、かなり近いものがあると思います。

バックワンフットのフォームには大きく2通りあり、「肩越しに覗くタイプ」と「わきの下から覗くタイプ」となります。前者はスイッチが容易で、後者はスピードに強いです。でも、最後は’自分の操作しやすいスタイルで経験値を上げる’方が早く応用の利く滑りを手に入れられる様です。

しりうす 2004/04/30金23:20 [41]

.バックワンフットトランジション

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解説:バックワンフットからワンフットに移行します。

これもワンフットトランジションと同様９０度のスイッチで可能ですが、かなり難しいです。

右足で左回りの場合。
スイッチのタイミングは
パイロンレーンを左に抜け右に戻る時にスイッチ。(９０度)
ただ、かかと支点で回るのが難しいだけではなくワンフットはリカバリが取りづらいので転倒に気を付けましょう。
いっその事、飛んでしまう様な気分で切り替える方が良いかも。

飛んでしまう場合、視線は切れてしまいますが右足右回りの方が回りやすい事もあります。
そのへんは個人の差が大きいと思います。

しりうす 2004/07/07水15:33 [57]