バッククロス

解説：後ろを向きながらパイロンを通過するとき、足をクロスさせるもの

始めは見よう見まねでできればOK
慣れてくるとフロントクロスより楽チンです。

先行足を大げさに倒せる様になると、劇的に操作感が変わります。

体を開いて進行方向を見る為に、腰と一緒に肩も開ける様になる事が安定への近道です。

クロス、スネーク系は「シザースのまま(さらに言うと、腰を正対させない状態で)滑走する事に慣れる事」が重要だと思います。

しりうす 2004/04/30金23:11 [40]

.追記

△ ▲

バッククロスは「あまり先行足に頼らない」＝「後進の軸足にしっかり乗る」と言うのが大切なのかもしれません。
軸足にしっかり乗る意識だと、体を開く事も容易になります。

しりうす 2004/07/02金15:27 [52]