なわとび

.なわとび

最近の開成山（主にえびさん、おおたけさん、私）の間で、縄跳びがブームです。（笑）
ボクサーステップを基本に、二重飛び、三重飛び、はやぶさ等、息が切れるまで飛んでしまいます。
有酸素運動と思って飛ぶなら、普通に飛んでいた方が十分いい運度になる筈なのですが...。

しりうす 2004/05/01土22:52 [121]